Rok 2025 to kolejny intensywny czas wspólnych spotkań w duchu poprawy kondycji i zdrowia.  Grupa Pań już 3 rok spotyka się by wspólnie ćwiczyć i poprawiać swoją kondycję. Zajęcia były częściowo finansowane z Funduszu  AKUMULATOR SPOŁECZNY, ze środków Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO oraz Gminy Żukowo i Fundacji Edukacji i Działań Społecznych.

 

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu, w środy id godz. 19.30 oraz w piątki od godz. 18.00 Strefie Kultury w Chwaszczynie. Wsparcie w organizacji zajęć zapewniło Koło Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie i obejmowały organizację zajęć ruchowych dla pań w tym seniorek, łączących elementy rehabilitacji oraz gimnastyki. Celem działań było wzmocnienie kondycji fizycznej uczestniczek, poprawa sprawności układu ruchu oraz zapobieganie negatywnym skutkom bezruchu. Zajęcia zostały dostosowane do potrzeb osób w wieku senioralnym, ze szczególnym uwzględnieniem bezpieczeństwa, możliwości ruchowych oraz indywidualnych ograniczeń. Zajęć są prowadzone dla grup liczących od 10 do 20 osób w ciągu całego roku. Zajęcia odbywały się od stycznia, początkowo w wymiarze 2 godzin, 1 raz w tygodniu. Bardzo duże zainteresowanie udziałem zainicjowało grupę do zabezpieczenia sali na kolejne zajęcia w dodatkowym dniu tygodnia.
Z pozyskanych środków zostały zrealizowane zajęcia w okresie od 1.08 do 30.11 w wymiarze 33 h. Łącznie w zajęciach wzięło udział 50 Pań. Program zajęć obejmował
ćwiczenia ogólnokondycyjne, poprawiające elastyczność mięśni, wzmacniające stabilizację kręgosłupa oraz minimalizujące skutki przeciążenia układu ruchu.  W zależności od warunków pogodowych zajęcia odbywały się
zarówno w sali, jak i w plenerze. Projekt pozwolił nie tylko zadbać o zdrowie i
sprawność uczestników, lecz także stworzył przestrzeń do integracji i budowania relacji społecznych. Wspólna aktywność sprzyjała wymianie doświadczeń, wzajemnej motywacji i rozwijaniu pasji do ruchu. Panie chętnie uczestniczą w spotkaniach, doceniając ich pozytywny wpływ zarówno na ciało, jak i samopoczucie

Zajęcia gimnastyczne zostały zrealizowane dzięki częściowemu wsparciu finansowemu z:

  • Funduszu AKUMULATOR SPOŁECZNY w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO

  • środków Gminy Żukowo,

  • koordynatorowi funduszu Fundacji Edukacji i Działań Społecznych.

Składamy również podziękowania Ośrodkowi Kultury i Sportu w Żukowie za bezpłatne udostępnienie sali w Strefie Kultury w Chwaszczynie.

Kategoria: Aktualności