Ryba po grecku

Składniki: • kilka filetów ryby mrożonej (w zależności od ilości osób), • 4 średnie marchewki, • 2 średnie pietruszki, • mały seler , • 4 cebule , • większy słoiczek koncentratu pomidorowego, • 1 liść laurowy, kilka ziaren pieprzu, • sól, 2 ziarenka ziela angielskiego , • olej do smażenia, • 1/2 szklanki wody, cukier…