Koło Gospodyń Wiejskich

CHWASZCZYNO

DSC 0132

 

  

 

 

 

 

Tradycyjnie Panie z Koła Gospodyń Wiejskich w Chwaszczynie uczestniczyły w spotkaniu z okazji Dnia Kobiet. W tym roku uroczystość odbyła się 7 marca w restauracji Wanoga. Oprócz członkiń Koła w spotkaniu wzięły udział panie z Centrum Fitness – Studia S7 w Baninie, pani Milena Florko- dietetyk oraz pani Weronika Perec-Staśkiewicz, instruktor fitness.

 

 

 

 

 

DSC 0130

 

           Pani Milena przypomniała nam zasady zdrowego odżywiania, powiedziała, które produkty z naszej diety należy wyeliminować i czym je zastąpić, aby zgubić zbędne kilogramy i dobrze się czuć.

 

 

 

 

 

 

DSC 0128

           

 

             Pani Weronika przybliżyła nam takie formy aktywności fizycznej jak: joga, pilates, Zumba czy spinning. Przygotowała dla nas dwa przykładowe zestawy ćwiczeń i zachęcała, by wraz z wiosną zacząć dbać o kondycję, gdyż „na większość chorób najlepszym lekarstwem jest ruch”.

 

 

 

 

 

 

DSC 0133

 

            Spotkanie upłynęło w miłej atmosferze, przy kawie i deserze. Miejsce tradycyjnych wypieków tym razem zajęły owoce i „lekkie” desery. Serdeczne dziękujemy naszym gościom za przybycie.